我没经历过鬼压床，但是我朋友昨天碰见了，我不敢睡觉，请问怎么能避免鬼压床呢？

朋友 这是劳累所致 我经常发生，这种感觉在快要睡着却并未睡着时才会出现，这种感觉出现后意识特别清楚，想着使劲起来，甚至动一动，但就是动不了 ，当有人在你身边走过一般也能感觉到，我们方言说这是“睡眼”（音）。
放心睡觉吧 没事 疲劳的身在在睡觉前放松一下（听听歌 打个电话等） 就不会出现你说的现象

我能理解你及你朋友的恐惧。给你提点建议，或许有帮助：1、遇到这种事是因果，恐惧和怨恨都无法解决问题，坦然接受。2、就象水蒸汽无法存在于冰之中，鬼是不能进入我们这个物质世界的，但他能影响我们的灵魂，这需要你有钢铁一样的意志。3、当他来临时（一般是在梦的状态下），念南无（NA MO）阿弥陀佛。

哈哈哈。疑心生暗鬼。你怎么知道有鬼呢，你又怎么知道鬼比人厉害呢，就算有鬼你又怎么知道鬼不怕人呢,就如你怕它一样。就算遇到鬼难道就不能和他沟通吗 说不定它告诉一些人类不知道的事实，你记下来，然后论证,写本书 还能成为哲学家呢

梦魇而已，是一种正常的生理现象，避免方法最简单的是侧身睡。

鬼压床是一种迷信说法。
你朋友可能是做恶梦了。