请问 我上班长时间对着电脑 ，感觉身体好不舒服怎么办？要12个小时

工作一个小时，你就得闭上眼睛休息5 分钟。

我亲爱的也和你一样，哎，可惜我还在读书，不能替她改变类似你这样的工作环境。

适当放松下自己吧，周末逛逛公园或者去爬山之类的，应该不错，带上好心情。和自己的心态有一定的关系吧，总觉得什么不顺眼就不舒服吧

你好
不知道你玩不玩3D游戏
有些人的眼睛已经适应了电脑的运转方式 所以只会产生习惯性疲劳 这个时候他们就感觉不到疲劳了
你应该是还没上好久班 每天使用太长时间电脑 是会不习惯的

建议你买一瓶比较好的滴眼露
每次工作一个小时到两个小时 就站起来 看看远方 或者闭目养神十到十五分钟

而且长时间对颈椎也不好

我男朋友就是搞计算机的 所以我就对这个很上心
他以前还说买个车上班
后来我非给他买的自行车 现在他每天骑半个小时车上下班

这样身体也能得到适当的锻炼

所以我也这样建议你 举例比较远 就骑自行车 近就走路
不然久了 身体吃不消

呵呵 祝你工作顺利

可以放一盆仙人掌在电脑前面。仙人掌生长在沙漠里，吸收紫外线能力很强，可以防止大部分的紫外线，还可以调节室内空气，营造绿色氛围。

可能是辐射吧 买盆仙人掌或者绿色植物放在电脑旁

平时多喝绿茶，每隔一小时就站起来走动走动，看看远处绿色风景，做一会儿眼保健操。
还可以在电脑旁放一盆芦荟或者仙人球，据说可以降低电脑对人体辐射力。