做爱时让时间更久

做做第四套广播体操或者眼保健操吧

做了之后 继续做 不要出来 继续抽插就可以了

一直插在里面睡觉

骑自行车，这个方法绝对有效。

科学的啊？让你老公多做做俯卧撑或仰卧起坐之类的吧！不过以科学的角度来说，憋精不射对男人的DD伤害其实挺大的。还有，如果你LG是早泄的话，那怎样科学的训练也没用啊，还是去看医生吧