都说减肥的时候得多喝水，可是不渴也要喝么？

多喝水是好事，可以排毒，补充体内水分，也可以使皮肤水嫩嫩的。
就算不减肥，女性一般一天需要8杯水，平时没事的时候拿起来喝两口，不渴也要喝，因为，当你感觉渴的时候表明你的水分含量已经低于身体的需求值，身体开始向你索取了。
但是，注意睡觉之前不要喝，有些人第二天早上眼皮会水肿，就不好看了，呵呵。

可是试着喝茶看看
有利尿的作用就会多喝点水啦
不过量力而为吧