我头发怎么越来越软了,越来越细了,没以前黑了???怎么办啊,救命啊??

建议试试刀美兰的小妙招：淘米水洗头。

除了遗传因素可饮食调理，平时尽可能避免辛

辣，增加营养如富含铁锌钙、蛋白质、维生素

等，比如除了鸡鱼蛋奶适当多吃点核桃仁、黑芝

麻、黑木耳、骨头汤、枸杞子、山药及新鲜果

蔬，加强体育锻炼和户外活动；

生活有规律少熬夜、少烦神，避免情绪波动；

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是不是 做头发做多了