烦恼来自于自己和自己的对话吗？

烦恼主要来自于自己在现实生活中所"遇到,经过,看到,听到,和某些找到你"等等的所发生的事情.这里包括自己和自己的对话.
可那人们为什么"烦恼"呢？
阐明说;主要是人们知识太少,由于知识太少所接触能帮你之人也就少了，一个人不可能知识全面,人无完人啊。
但关键在于当我们所遇任何事情发生时，我们需要有一个冷静的头脑,去分析,判断,寻求他人的帮助...然后把所发生事情解决的更完美一些,把不愉快也就是烦恼降至最低,这也就是我们所能做到的...。