高年老人的生活应该注意些什么？

早晨起床在床上懒一会。等身体醒来了在慢慢起床。这样高血压的人不容易犯病。
冬天注意保暖和适当的运动，就像你说的咳嗽本不是大病，但不及时治疗他会导致其他问题。
所以预防最重要。不吃辛辣。晚饭后散步。少吃油腻。多吃粗粮都是很好的养身方法。
另外养些绿色植物也会陶冶情操，吸收氧气。一举多得啊。

注意降血压 ---冬天 不要 起床太早。
早上 喝点 温开水。
平时 喝点白萝卜煮水-
也可以 淡盐水哈喉咙，漱口，可以消炎的---
饮食不要咸 ，淡一点--
假如 手脚有劲，可以 多 走走，拿 2个核桃转转。对大脑和血液循环好的--
多 热水 泡脚--

高年老人的生活应该注意