关于学校宿舍午休罚写一千字检讨怎么写啊？

陈述事实（但是不要写的太过了，要有技巧的写）---指出违反了什么规定（如果其他的地方实在没得可写，这里可以赘述）----提出产生的直接问题和可能引发的不良后果----深刻反思，吸取教训---表态，保证。

先写事情的后果，内心的感受。接着无外呼事情、起因、经过、结果。最后就是陈述一下自己的后悔心理，发誓痛改前非什么的。

他让你写你就写啊？去承认错误就可以了呗，写检讨真多余。不是真心改过，花时间写封所谓的检讨简直浪费时间。