哪种安眠复方精油效果最好？用过的请进

市面上没有效果非常好的安眠复方精油．幸福旁观者2给你的建议非常好！
但是薰衣草精油的活性是非常强的，用量过多就会振奋精神．所以薰衣草精油的用量以低昂是在两D以内的．
给你介绍一下用法：1直接滴在枕边两滴．
2香薰炉取八分慢的水加两滴精油睡前半小时做香薰

哪种安眠复方精油效果最

你可以用单方的，睡觉前在枕头上滴上2到3滴，可以用薰衣草，你要是不喜欢薰衣草的味道，也可以试试其他的单方精油，因为单方的纯度比较高，效果比较好，我用过薰衣草的，你也可以到卖精油的专柜上去咨询，我个人觉得单方的会好点，或许你也可以试试香薰

单方的效果更好，用过aadas精油，效果不错