跑完一千米以后的不良症状

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 07:34:39

昨天考试考1000米跑完晕了去医务室打了40毫升葡萄糖

从昨天晚上开始背部就很酸痛（脚手都不会酸痛）

今天早上起来看什么都没胃口，昏昏沉沉的最要命的是背上酸痛的部位还是肾那个部位

麻烦各位哥哥姐姐告诉我下这是什么原因

健康人1000米后只是呼吸心跳加速，出微汗。亚健康的就疲累大汗淋漓。非常不健康的就是你的症状。
你身体已经很差了，除了血糖非常低还有器官功能也弱化了。而且气血绝对不畅，长期不活动造成身体僵硬，一旦活动便难受。
建议你不要减肥要保证营养了，还有每天要适度跑步，多散步。另外去医院查下器官功能。
保重！

运动过度，肌肉酸痛

平时肯定缺乏锻炼，你出现的情况很常见，品是多锻炼一下就没事了