3000米比赛过了极点后就可以开始加速了是吗？

过了极点后人的疲劳感就会比刚开始时减轻，这时候最好是保你就持一定的速度，坚持到冲刺阶段。如果过了极点开始加速的话那冲刺阶段肯定会没体力，比赛的结果也就可想而知了。
楼主你是运动员吗，希望会对你有帮助。我以前练长跑的。 楼主这要靠你平时的练习和比赛经验了，如果你过了极点能保持兴奋的话那你就按照你的体力分配一下，保持住速度，切忌心浮气躁。还有如果你的名次靠前的话你可以考虑提速...这要靠你自己去分配了，因为你最了解自己，比赛经验也是很重要的。 希望对你会有帮助.

过了极点之后还会有极点的，楼上的建议不错，不过这样练不出来吧。