我这样的情况怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 08:35:18
没生宝宝前100斤,161CM,生完135斤,到现在宝宝14个月刚断奶,我130斤从7号到26号我疯狂减肥120斤了,瘦了10斤,可是我发现我的身材有点奇怪,以前也是这样的,就是腰很细,但是大腿很粗,我100斤的时候腰围1尺7,现在120斤是一尺九,我的大腿跟比腰细点,我这样该怎么办啊?

有些人的身材比例可能不是很好看 也可以慢慢改变,但是对身体和心理都是一种负担 建议不要努力了
先跑步锻炼腿 然后穿紧身裤塑型 坚持1-2年你的腿就会变细
饮食上要注意量,不要吃太多 每顿7分饱 一点点减下去