坐久或蹲久站起来膝盖里好痛，但走走就没事了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 20:28:57

坐久或蹲久站起来脚膝盖里好痛，但走走就没事了，不是骨头痛，我想请问下是什么原因，谢谢！
我经常坐在电脑前，喜欢用脚盘起来坐着看电影,长时间同一个姿势坐很久,或蹲时也蹲很久
有时上楼梯也会痛,不过不是很痛,就点点

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

这个正常，冬天坐久或蹲久膝盖缺血，加上如果轻微受凉的话就会疼痛，估计你有点风湿了，注意保暖和加强锻炼

正常滴...不用担心.会痛头也会晕

也有可能长骨刺