我总是被周而复始的消极情绪所困扰

我也经常这样~而且从小就开始失眠~不过每当我看到蓝蓝的天空时~舒服的风吹

过的话~心情会舒畅些~

其实你只是需要开导一下~闭上眼睛听听歌~出门旅游~或者躺在床上一边想着不

可能的事情慢慢的睡着~也是种不错的选择~其实我想,如果什么问题解决不了自

杀就好了~但问题经常在过后的很长时间里就得到了解决~

如果你想不开,,那么就去寻找美丽吧,,,

美丽是要自己来发现的~或者看看感人的电影动画书~总之`

让消磨占据时间`

相信你总会好的~

不过我觉得恋爱是最好的药~

虽然我是单身~

祝你健康`幸福~

每天都是这个样子的吗？
楼上的朋友，首先建议你应该静下心好好分析一下自己产生消极情绪的原因所在。这点很重要，就比如看病就医一样，得找出症结所在。

其次，问问自己为那些事情搞得心情不好到底值不值。遇到不开心的尽量找周围的好朋友多倾诉，不要压抑在内心，相信任何事情找到合理的方式宣泄后心情就会好很多的。
宣泄的方式有很多，比如痛哭一场，听听轻音乐，运动什么的
乐观面对生活中的一切吧！不管是酸甜苦辣，都是生活的一部分，都是人生的一种经历。
之前经历的事也让我内心受到了挺大打击，我也曾一度灰心丧气过，但是现在我挺过来了，因为周围的亲朋一直在默默关心着我，我有什么理由不快乐的生活下去呢？
所以。朋友，也希望你尽快摆脱这种状态，快乐的生活吧！

不去想