女孩子心情不好，怎么帮她

这种情况不需要多说什么，你只要多找时间陪陪她，多听她倾吐她的烦恼就行了，这就是对她最大的帮助。

聊聊天就可以了

多带她去散心啊，或者陪她聊天，做一些可以让她开心的事情，多关心她了。

别跟他说工作和身体的事情，把话题扯的越远越好，就像哄小孩一样，讲些笑话，即使他不笑你也要表现出很好笑的样子或者笑出来，你要表现的幽默些，但不能变现的你很关心他，本来他就不想别人帮他。 等他心情舒畅了告诉他些缓解心理压力的方法，工作的紧张压力自然就放下了。
我一般遇到不开心 不顺心的事就会闭眼深呼气 要大脑清醒下再去思考这些事。

祝你成功 ^_^

聊天

旅游，如果有可能的话一起去旅游
能缓解一下