为什么听课和开会的时候容易犯困

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 03:33:38
而且越听不懂越困
那为什么注意力不集中，大脑会疲劳呢？

我们的大脑会对它认为没意思的东西都会犯困，犯困是它自我保护的一种机制！
要想它自发自动的感兴趣，不犯困，就必须让它感兴趣

注意力不想集中的情况下大脑会很疲劳 再加上 会场的二氧化碳 也有催眠 的功效

第一，预习；
第二，做笔记；
第三，复习。

这样知识体系一旦连成知识网络之后可以保证大脑时刻保持在兴奋状态，新的知识和旧的知识融会贯通时精神会更加集中，困意自然而然的就消失了。不过在上课过程中不需要一直维持高度集中，那样太累也没必要。比如说你的高数老师在推导Stokes公式怎么来的时候，就没必要那么认真，你只要记住公式怎么应用就可以了。

没有兴趣,自然就调动不起来积极性.