每天都躲在家里，非常害怕出去，上街觉得一个人很孤单，不舒服，晚上不睡，大白天睡觉，一睡就睡到 下午

千万不要郁闷，你就是有点社交恐惧，其实每个人都有点，只是他不说罢了，人最难的就是相互之间的沟通，你要多参加些活动，给你几条建议，你可以参加当地的一些公益类的活动，还有就是办张健身卡，健身也可以锻炼你的社交能力，还有没事不要老在电脑旁，那样你只会越来越孤独，走出去，你的世界更加精彩，你结婚了吗，如果还没有那你就是该轰轰烈烈谈一场恋爱了，多联系以前的朋友，并不断结识新朋友．你的人生会改变的，这不是什么坏毛病，你要勇敢迈出脚步，到外面去，以前我也是，感觉一个人在街上特别傻帽．后来朋友渐渐多了就好了很多．加油 你能行的．．．．．．．．．．对着镜子说我不孤单，我要到外面去．穿起衣服．走出去．．．．．．．．．．

哦，你的生活圈子太窄小啦！！！
多找些不同的朋友吧，去尝试些没有尝试过的社交方式，比如说去酒吧泡泡啊，找陌生人聊聊啊，去体育馆打打球啊，找陌生人玩玩啊，去网上搞个群联谊会啊，出来聚聚啊，一起组织些活动啊，或者做些公益性质的事情啊，这样自己也过得踏实和充足。你这样时间长了会得自闭症和抑郁症的。

心理有问题,赶紧找医生看看.

你抑郁了吧