中学生时候睡最好

最好在晚十点左右准时入睡,因为这样是符合中医养生理论的。我记得我上学的时候，我们班有个同学每天都生活的很有规律，十点必须上床睡觉，考试前也和平常一样，从不熬夜，他最后考入了清华（我老家是东北的，能考进清华相当不容易了），所以我个人认为，这个时间段入睡比较好。

10点之前吧，呵呵，我初一的，写完作业了来看看，因为10点之后身体要排毒的，所以10点之前睡好！谢谢！