胆结石术后如何保养?

你好，胆结石术后要注意到：
应该注意的生活规范：
1.维持理想体重。
2.保持运动的习惯。
3.注意饮食安全卫生、定时定量。
4.绝对禁止暴饮暴食。
5.避免长时间以坐姿从事工作。
6.避免过于疲劳。
7.不可穿著束紧胸腹的紧身衣物
8.若有便秘症状，须积极治疗。
应该注意的饮食规范：
1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4.禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5.牛奶只限于饮用脱脂奶。
6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7.烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8.禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9.口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10.避免食用加工食品和高糖分的食物。
希望我的回答对你有帮助。

己饥己溺
牙签万轴
心弛神往
tbse

降低胆石症的发病率.另外要注意饮食卫生,低脂肪低胆固醇饮食,不宜吃肥肉及油腻煎炸食品,可多食豆类及豆制品,因大豆中含有不饱和脂肪酸,尤其是麻油酸最丰富,有降低胆固醇,防治胆固醇性结石作用.多吃绿叶及黄叶蔬菜,常吃些有疏肝利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须、西瓜、玉米、梨汁等。还要保持精神愉快和大便通畅.