现在这样的季节适合学游泳吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 23:45:48
我想减肥,可是又不爱运动。现在这个天气学游泳行不行哦?

我是女生,我非常真诚地希望你明年夏季才开始学习游泳。

现在池水真的太凉了,温水池也好不了多少。象我经常游泳的下水后都是连续不停地游,因为停下来身体会很冷,尤其是晚上。

新学游泳很多时候是聆听和练习,练习动作分水上和水中,不管是在水上和水中,只要运动量不够的话,感觉特别寒冷,对你的游泳学习都会有负面影响。

减肥的方法有很多,不会游泳可以去健身房啊,效果一样显著呢,建议三思。

用游泳减肥是个好方法, 特别是女孩子..
现在快11月了, 但是不耽误游泳啊, 当然要去游泳馆的话,
标准水温是27度左右, 根本不会冷, 下水前要冲一下身体,
在做下基本的热身运动, 然后就可以下水游泳了,
女孩子减肥啊, 锻炼啊, 我都推荐, 蛙泳, 对减肥,和发育都有很大好处;

下面的连接是蛙泳的基本要领, 如果不会,或者不熟也可以去看看

现在条件好了 普通人在温水池里也可以一年四季都游泳了 游之前在岸边做足准备活动 下水前先用水拍湿身体 适应下水温 然后游就是了 不游了上岸要立刻披上浴巾 把身体擦干 这样基本上不会冷的 毕竟温水游泳池都是在室内的

可以的,在下水前做些基本运动,但不要出大汗了再下

可以呀,我一年四季都游……