急急急！！！！win7 开关机异常的慢

开机自动加载的程序太多了吧,系统里的垃圾文件应该也不少了,下个系统优化的软件优化下,优化大师就很不错,可以把不需要的自动加载程序禁用或删除,优化大师百度搜就行.另外推荐个清除系统垃圾文件的小东西,自己就可以制作,方法如下:
1,新建个文本文档.
2,复制如下代码到文本文档:

@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清