心灵上累了，该怎么办？？

找可以让自己快乐放松的活动，好好调理一下心情，要是有什么可以找我聊聊哦

让自己放松放松。找几个朋友一起去游玩。或者就好好睡一觉。身体上不疲劳的话，精神不会太差。
找到让你感到累的主要原因，仔细想想你这样到底值不值得。一个人可以选择消沉也可以选择积极主动。你会感到心灵上累，说明你趋向于消沉。有什么困难是我们解决不了得呢！又有什么感情波折能让我们一蹶不振呢！
勇敢的面对生活，不要在挫折困难前低头，然后低迷失落。只要你积极的去面对生活，心灵就不会感觉到累。振作起来吧，相信你能走出这段的困惑。

放松 ，我最近也 是，所以特别想回家待一阵子

去做自己喜欢的事，如果什么都不想做，就什么也别做！只要是自己喜欢自己快乐的事，哪怕是吃冰激凌，只要你感觉快乐自在你就去吃，因为那是你的自由！

你可以去爬山，旅游，跑步，听自己喜欢的歌................有太多的生活方式--------你可以去选择。就我自己而言，我会选择旅游，因为不同的地方会带给你不同的心境！
祝你好运！！

我认为自己调解是最有效果的办法了，别人只是建议而已

让心灵去旅行