距腓后韧带撕裂怎么办

应该不会有后遗症,你现在的问题是腿的活动度差,主要以功能锻炼为主,可适当做理疗,不需要做其它治疗.至于多长时间能好?.一般要3个月,恢复的快与慢主要是你的锻炼情况而定了.对以后的体育活动不会受影响.但是这个部位以后就容易损伤,这是要注意的一点.

这个。。。只能 养~~~不能剧烈运动，小心2次受伤。