每次来月经都会很痛，经期应该吃什么饮食好？

经期产后，感受寒邪，或过食寒凉生冷，寒客冲任，与血搏结，以致气血凝滞不畅，经前经时气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。
主要证候：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。

证候分析：寒客冲任，血为寒凝，瘀滞冲任，气血运行不畅，经行之际，气血下注冲任，胞脉气血壅滞，“不通则痛”，故痛经发作；寒客冲任，血为寒凝，故经血量少，色黯有块；得热则寒凝暂通，故腹痛减轻；寒伤阳气，阳气不能敷布，故畏寒肢冷，面色青白。舌黯，苔白，脉沉紧，为寒凝血瘀之征。

治疗法则：温经散寒，祛瘀止痛。

方药举例：温经汤。

若痛经发作者，酌加延胡、小茴香；小腹冷凉，四肢不温者，酌加熟附子、巴戟天。

若经行期间，小腹绵绵而痛，喜暖喜按，月经量少，色淡质稀，畏寒肢冷，腰骶冷痛，面色淡白，舌淡，苔白，脉沉细而迟或细涩，为虚寒所致痛经。治宜温经养血止痛，方用大营煎加小茴香、补骨脂。

出现血块是肯定会肚子痛的了。。
月经期间吃清淡的东西
这有个方子
经前连吃三天（乌鸡，红枣，花生米，黄芪）

跟我情况一样~我现在好多了
首先你要告别冷饮~多喝开水
尤其是要来那几天红糖温开水
还有女人一凉了就会寒大~所以要注意保暖
脚跟腰的位置要暖暖的
刚来的时候量很少~还没有觉得疼
买益母草膏冲水喝一杯
然后来的时候用热水袋敷着小肚子还有腰
千万别捶腰~容易加重
保持住~两个周期就差不多了