我空腹血糖是4.96mmol/L 胰岛素3.6uU/ml

根据你的OGTT+胰岛素释放试验结果来看，餐后2小时血糖水平高了，而且有胰岛素高峰延迟及胰岛素抵抗，是比较符合2型糖尿病的表现，有没有查糖化血红蛋白呢？

在你的结果中空腹血糖水平倒是正常，但是空腹胰岛素水平太低了点，不知道是不是检查结果有误。

跟楼上的看法不同的是，在治疗方面除饮食、运动及血糖监测外，我比较偏向于你使用胰岛素增敏剂（无禁忌证的前提下），如罗格列酮、吡格列酮，因为根据30分钟和60分钟的胰岛素水平来看，60分钟的胰岛素水平太高了，而血糖却没降下来多少。而且二甲双胍是可以降空腹血糖的，但是确实是一个比较经典的老药，又可以进行二级预防而且很便宜，根据你的个人情况，如果要服用二甲双胍的话还是要注意调整一下服药时间。