我特别能睡觉,请大家进来帮帮我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 16:34:31
就比如晚上1点睡觉能睡到第二天的11点12点那样,要是早晨7点睡的话能睡到下午4点多,这是有病了吗?别人叫特别不愿意起来,到正常的睡觉时间也睡不着.

你的作息时间不太好,这样对身体不好的.
晚上十点多就什么也别做了,准备睡觉,最好之前泡泡脚有助于睡眠的。
早上也别起来的太晚,七点左右。这样时间长了就能改过来了,也不是件难事,只要坚持!!

……我的情况和你差不多,肯定不是有病。就是经常呆在电脑前熬夜所以特别累,一睡就很长时间。生物钟是慢慢改的,少上点网,首先保证早睡,然后才能谈早起,早晚会好的。