吃什么牌子的钙片要好！？

钙尔奇D，我的同学在医院当会计，她的医生同事说这个是最好吸收的一个，所以推荐我吃的！有一个又省钱又有效的补钙的方法，就是每天坚持晒一个小时的太阳，这样即使不用吃钙片也能很好的补充钙质。同样如果整天呆在屋里不晒太阳，吃再多的钙片也不能吸收。

补钙要好的话吃点珍珠粉或者贝粉什么的.还有种偏方是把蛋壳放在醋里每天喝点.
至于钙片,差不多都一样,就是比较纯的工业碳酸钙,谈不上好与不好,没营养也没害处.

一定要吃就：钙而奇D吧

推荐你吃安利系列.
不过,很贵..而且必须要坚持.

安利吧！~
刚开始可能效果不明显，但时间长了你会发现他比别的牌子的要好！因为它在补钙同时也有其它综合作用吧！~
我是这么认为的！~不过有点贵！~

建议平时的时候多吃些海产品，由其是虾皮类的~每餐前一晚海带虾米汤，不仅补钙，什么都补了，而且又好喝，有经济，又有营养！
呵呵~