12岁学习打篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 10:26:15
我今年12岁了
身高1.47左右把
还不会打篮球
我看到同学在篮球场上玩球好像很帅
而且还能长高
我就想学
请问我应该学些什么先
详细点最好 谢谢

篮球可以玩到很帅的人是熟能生巧,你应该先学拍球。每天拍1千下。

熟悉球性,运球啊

要苦练~~不怕吃苦

不断训练~每天不要停止!

运球,定点投篮,各种传球方式(可以对着圆柱传,顺便看反应立)
然后变向,急停,变速,交叉步得运用,熟练上篮
跳投,各种上篮方式

练习运球,球运好了才能耍帅点的动作,可以去学街球

多拍拍球,熟悉一下球感,无论你做什么,姿势要正确