我还会长高么~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 10:21:32
这个问题问了好几次了~
我今天12岁~177cm了~体重86kg~
有打篮球的习惯~至于饮食~是暴饮暴食~嘻嘻~
我不懂怎么搭配早餐合理点~
早餐牛奶该喝什么牛奶？蒙牛的和伊利的无菌奶~找不到含钙成分的~那个雀巢的即溶奶粉可以么~

其实晚上12点是长高的高峰期的，
你晚上要早点睡

你要多运动哦，跳啊，跑步啊，，，反正多跳，，摸高也行

没事的，你还可以长8年呢。。

多喝牛奶哦。。。不要熬夜....
不能暴饮暴食哦 ...
不要，吃多身体不好的东西哦。。

嘻嘻。。我自己终结的、希望对你有帮助哦！！！！

呃...
你会长到理想身高的，
现在生活好了，孩子们的营养好了，孩子一般都是比父母高的！~
你还是有机会长高的，最重要的就是自信，还有好的心情 。
教你一个超好的长高方法——跳高！
我家的结构比较特殊，有一个像球框一样的地方，我一直拿排球当篮球玩，一个暑假蹦蹦跳跳，长了5cm！！！ > <
跳高就是往上跳（废话），尽量往上跳，一天至少100 次，当然越多越好（也不要多过头）。另外就是营养，牛奶、鸡蛋、肉类 要多吃。
只要能坚持，相信一定会长高的！！ 记住要坚持！！
还要！ 自信＆好心情是最重要的（强调）！！ 见到比你高的人不要自卑，在心里暗暗告诉自己：将来我一定比你长得高！！

加油！！ 长高了再告诉我哦 -o- ~~~
——by人在江湖飘～磊的解答！坚持哦！

你肯定还能长，你不用注意什么营养搭配，这个年纪正是能吃的时候，别挑食，吃饱就好了，打篮球是个很好的习惯，我确定打篮球肯定能多长高几公分，我有经验，我现在一八九，你要父母身材高的话应该考虑进专业队锻炼。

多晒点太阳，有助钙吸收！