今年4月开始每次洗头都脱80-120头发.怎么办啊？

脱发的原因很多。比如肾不好，气血不足，头发过油，压力过大。
如果是肾不好的话，多吃黑色食品吧，因为很多人都说肾是黑色的，缺什么就补什么，肾是黑色的，所以就补黑色食品吧，比如黑芝麻等。
如果气血不足，就多吃一些能补足气血的东西，这个我就不是很清楚了，因为我也不清楚补气血要什么补，可能动物的血都可以吧，比如猪血，鸡血之类的。
如果头发过油，就用一些能控油的洗发水，我就用霸王，我觉得霸王的洗发水没有防脱或者生发的功能，而且味道很难闻，但是确实能控油，是我用过最能控油的。还有伊卡璐的洗发水也很能控油，而且伊卡璐的香味是比较香的。露华浓的生姜洗发水也能控油的。这三个洗发水，洗了头之后，头发很干的。
如果是压力过大的话，那你就自己调节自己，减减压力，让自己压力不要那么大。多开心一些。
还有一点补充就是要多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的东西，肉能少吃就少吃，因为吃肉太多，也可以间接导致头发很油，多运动，早睡早起。
说实在，本人也是头发在脱落，尤其是秋天和冬天，春天的时候，我一直在研究不脱发的方法，发觉食补是最保守有效的。因为如果头发脱落的话，希望能尽量少用化学用品在头上，就尽量少用。
不过食补这个事是长期的，不是短期见效的。