“眼观鼻 鼻观心”出自于？ 何解？

一、出处：
出自修炼功法的要诀，比如龟息功中要求初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手扣子午了扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生杂念，有助入静之功效。二目垂帘，眼观鼻。鼻观口，口观心，舌抵上胯，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时第一步功乃成。这叫做潜心 。其他如和尚打坐也有此要求。
二、释义：
眼鼻心不必解释，主要在于“观”字:“眼观鼻”毫无疑问是用眼睛盯住鼻尖不要移神，而“鼻观心”的“观”字似乎用得有些兀突，鼻子怎么能够看到心呢！其实这里是在强调神守丹田，不要他移，即用意念这种无形的眼睛去养神炼性。

本义：因害羞、惭愧等而低头的样子。
出自《儿女英雄传》第四回：“那 安公子 羞得面红过耳，眼观鼻、鼻观心的答应了一声。

现在一般认为是：精神集中，心不旁骛。
《花城》1981年第3期：“做丈夫的低着头，眼观鼻，鼻观心，只管抽烟。”
说的通俗一些，就是在位置上，用你的眼睛看对方的鼻子，鼻子对着心的位置（所以意思是低头），本来说的是对待对方（尤其是妇女）的礼貌，现在也引申为不敢抬头或害羞。《围城》中说，“老派名士对女人的态度,或者谑浪玩弄,这是对妓女的风流;或者眼观鼻,鼻观心,不敢平视,这是对朋友内眷的礼貌”，这就通俗易懂多了。