我很无助,请大家告诉我该怎么办?

通常来说父母在这些事情方面都不会理会孩子的意见，所以我建议你不要做无用功。

你能够做的，是如何处理好学业。
当然了，高三面对高考，你的志愿要考虑家庭状况而定。

至于父母的事，尤其是你对你父亲，将来你到他的年龄的时候你会理解的。

他必竟是你的爸爸，如果能说服尽量说服，离婚是最后一步，对谁都没有好处！

我觉得你应该先跟爸爸谈一谈，一般女儿的话在爸爸那里还是有分量的，要是他肯放弃外面的感情，那最好，多大的缘分才能使你们成为一家，不要轻易将它拆散，好吗？如果他执意不回头，你该尊重父母的选择，毕竟他们是成年人，要相信他们能处理好自己的感情问题。不要为此花费太多时间，现在是你的关键时期，要把握好。祝你考试顺利

好好和你父亲沟通一下吧，希望他能回头是岸。