心很悬，有点乱，看不下书，如何是好？

我现在也是这样！一个人出门转一天吧，做自己喜欢的事情，你会发现好一些的。我今天上了上网，看了两部电影，感觉现在挺好的，明天我就会全身心投入学习！

嗯....去"嗯嗯"一下，就好了。

听音乐 看远处 看风景 叹下午茶

你可以做一些你能静下心的事情，比如画画，弹琴，或者是心理暗示等等，也可没能是你遇到了什么状况，解决就好

找个合适的人倾诉一下，或者看看开心的卡通也是不错的选择