吃煎鸡蛋可以起到煮鸡蛋的效果吗，长高要怎么吃啊？

不能，煎过的鸡蛋的营养比不过煮鸡蛋的营养，因为煎鸡蛋里放了很都油，油把鸡蛋里的蛋白质吸收了，而煮鸡蛋是没经过加工的，营养保存得很好，所以想要长高就得吃煮鸡蛋！！！

~~~不可以吧

油多 就把 蛋白质给 ……over了