考试失利 如何排遣不爽的情绪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:25:29
请给出较简单的方法
我现在在家
希望可行性强一些。

你家没人吧
大声吼一吼
打枕头
都很好的

唱歌，唱3小时以上。

舒服地睡一觉，或是听点自己喜欢的歌曲，和朋友呆在一起谈一些有趣轻松的话题。有助于排除不良情绪。写日记也可以，发泄下。

静的就写日记，听音乐，要么就跑步，跳绳，有时候流汗比流泪好