脚的大拇指 左右挤压会痛 上下的就不会 。 几个月了 是不是伤到了？

自己先来排除下吧：首先最近的鞋是不是不合脚？或是长期穿着高跟鞋？若不是，再查看下你的脚趾甲，看它的两侧是否是向下长，也就是说，是不是向着足心方向长。
鞋的原因的话，就换上宽松舒适的鞋；若是脚趾甲的原因就看能不能找个修脚师整整，不行就去医院做个小手术以求根治。