为什么一到10点就很累

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 10:33:57
我做作业做到10点就会很累 感觉很疲劳 怎么办呢
可是我现在初三了 学习很紧张 我们班的同学每天学习到11点12点 我想用功但总觉得时间不够 晚上学习到10点就觉得很累
拜托4楼的 难道我不懂营养也很重要吗 我已经强调了 我是初三！！！！！

我以前也这样现在高一，没事，困了就睡，注意利用时间就好，现在又是这种天气没事没事，我们班以前好多人都这样的

有时睡眠和营养都很重要 一定要保证你每天睡6到8小时才行 早中晚一定要吃饱吃好 这样就会好些
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首先确认你的灯光效果会不会引起你的疲劳.
要注意劳逸结合.学习不能死学，如果你觉得疲劳时可以去看看外面夜景或者休息下，觉得好点了在继续学.

晚上睡眠不足吧

你天10点睡的话,.每到10点就累了..要么就是脑缺氧..