初三了，用眼该注意什么

用眼不要过度，最好在用眼一个半小时就休息一下，望望远处的绿色，滴几滴护眼的眼药水，闭眼休息几分钟再继续学习…

首先要配合适的眼睛将读书稳定住，再次要坚持戴着眼镜，不要上课戴下课摘，这样度数会长的很快，再次写东西要与桌子保持适当距离，要经常远眺一下放松放松，劳逸结合

不用太紧张！下课出去走走，望远处，看绿色，做眼操时动动手