请问练太极拳早晚都练好还是只是早上练好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 00:19:55
我是初学者,请大师们指点指点,谢谢!
一般早上练要好点
早上清气上升,一天才开始,人的精气神都在最好的状态
心静时练好
没有时间限制
关键是心态
根据自我调节,能感到自己在状态上,只要有时间就练点,说实在没有早晚,但如果真要分早亡我感觉在上略好一点,最好是出太阳以后练,
想练就练
早晚定时练最好。
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一般早上练要好点
早上清气上升,一天才开始,人的精气神都在最好的状态
心静时练好
没有时间限制
关键是心态
根据自我调节,能感到自己在状态上,只要有时间就练点,说实在没有早晚,但如果真要分早亡我感觉在上略好一点,最好是出太阳以后练,
想练就练
早晚定时练最好。