急急急急急急急急急！女孩痛经怎么办？？？？？？

先喝一点热水。然后平躺在床上，听些轻快的音乐，在痛处敷一个热水袋。实在不行吃个止痛片，别多吃。在不行去医院，很可能是排血不畅，子宫充血。平常不要吃凉的，辣的，不要喝酒~~

可以用姜煮红糖。 姜可以驱寒，红糖活血。两个加起来就是完美的。
还可以吃黑巧克力，一定要黑巧克力，不要其他的加东西的。（因人而异）

吃吃巧克力就会很好地缓解哦。。我以前都是痛得晚上睡不着的。。
现在我每次来都会吃1--2块巧克力，不用买太贵的什么德芙啊金帝啊什么的。就买一般的一块钱一块的就好，能够很好地缓解痛经问题。。另外喝喝咖啡也有用的。因为它们都含有咖啡因。。能够很好地止痛。。还应注意经期保暖，经前不要受凉。注意我说的是经前哦，一般人们只注重了经期，其实经前的保暖也很重要的。不要吃冷的东西、、辣的东西。

痛经一般分为原发性和继发性痛经。一般来说女孩子都是继发性的（即并不是初潮就开始一直痛，而是初潮后几年才开始有特别痛的现象）。建议你先确定自己是不是继发性痛。

继发性痛经大部分又是由于经血淤积在体内无法排出才引起小腹部疼痛的。
如果疼痛不是很厉害的话，我有下面一些建议给你：
首先，那几天要保持愉快的心情，心情紧张也会加剧疼痛；
其次，平常多进行户外活动。促进血液循环。那几天也要适当的去逛逛，别躺着，血更淤。
再次，平常少吃冷饮，多喝热的。
另外，平常多补血。多吃红枣呀、桂圆呀、枸杞呀什么的。
我试过用枸杞泡玫瑰花茶喝了一个月，很有效的。加点冰糖，味道还不错。

那几天再自己动手熬点红枣鸡蛋加红糖吃。
保证你疼痛会减轻的！

我不是医生，但是以前也是常疼，疼到快休克了。久病成医了都。希望我的建议对你游泳，祝愿你生活快乐！

另外，我朋友说吃那个 痛经王 很有效果。你可以去问问吃过的人。网上问，呵呵。 可以去淘宝买 比较便宜
注意不要买到假货了

饮些红糖水会好好多的

吃“当归片”止痛。。

百/合/痛经贴，试试吧，