请教眼科医生、专家，我多年的疑惑

楼主已经近视了啊,而且好高诶,平时要多注意用眼卫生和健康用眼,必要的时候多让眼睛休息下,可以远望放松眼睛的疲劳度,还可以从食补来改善近视的发展,多吃些对视力有帮助的食物,比如动物的肝脏,蛋白质含量较高的肉类都可以,还有不要经常熬夜,这对眼睛的危害是最大的,希望能够帮到你,早日恢复视力.

多吃点含叶黄素丰富的食物吧，有条件就直接补充叶黄素，如乐盯叶黄素软胶囊。对预防高度近视引起的眼底病变很有效

乐盯叶黄素软胶囊在哪里可以买？我在大同

我前两天是到乐盯厂家购买的，最近打游戏打得眼睛出问题了，淘宝上也可以买到，他们说厂家的淘宝掌柜叫“乐盯软胶囊”