午睡前该用洗面奶洗脸吗

中午午睡前可以不用洗面奶洗脸。
最佳洗脸时间;早上7～8点晚上9～11点

1、洁面时水温以 30℃ 为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

2、洁面后用冷水洗脸 洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

3、油性皮肤的人不宜用冷水 油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题

4、不要使用脸盆和湿毛巾 洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

如果是油性皮肤的话这样是必要的，干性的话中午就不用洗了（不睡午觉的话）
还有洗脸最好都用冷水，那样不容易产生皱纹
不管是干性还是油性睡觉以前最好都用洗面奶洁肤，因为你睡觉的时候毛孔是张开的，如果没有洗干净的话脏东西就会跑到毛孔里面去，就形成黑头粉刺，
另外如果你长期面对电脑，就得洗得更频繁一些了

每天洗三次一点也不多，正好！ 另外也得考虑季节因素
PS：楼上那人肯定是在瞎说！

不用，油性的脸洗脸洗次数多了出油更多，干性更干，一天两次，早晚各一次，早上和晚上洗脸一定要用洗面奶，早上用洗面奶是洗去晚上新陈代谢出来的赃物，晚上洗是洗去一天的赃物