心情不好 想不通该怎么办

问题有点抽象。想不通最好的办法就是不去想。也许过几天就想通了。心情不好就好好发泄一下，到外面喊几句。在电脑上的话看看视频，一日一囧挺不错的。听广播也可以，有些电台还是比较有意思的。
停下胡思乱想，如果觉得累了就好好睡意觉。明天依旧会阳光明媚。积极一点对待生活，所有的坏心情都会过去的。

做点自己认为开心的事，转移自己对坏事的注意力，例如看电视电影，玩下网游像射击之类的发泄一下情绪就行了。

如果习惯交流可以找人倾诉

如果习惯独处可以尝试换个角度考虑问题

你先弄清是什么原因让你不高兴，弄清了就好解决。无情由的低落或许没什么，运动一下，聊聊天或许就好了……祝你早点好起来……

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