急急急急，关于身高！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 11:09:06

平时可加强什么营养？

发育时期，多吃富含钙质的东西，牛奶，钙片等，常喝各种骨头汤。多吃芝
麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。同时其他的微量元素也必不可少。要全面发展，加强体
育锻炼，增进血液循环，促使钙质输送到个骨关节和骨端。就有长高可能！

有关钙质的东西，例如牛奶，钙片……

多吃些骨头汤吧

运动，跑步，增加营养