胸部有压迫感，在情绪特别低落的时候

如大家所说，是心理上的问题。但，其实正因为这种情绪低落和生气会引发身体的各种病，例如心肌缺氧、肝郁、伤肺等等。

例如当你特别生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。另外，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

还有，情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

我觉得最好的解决方法是：喝一杯温水，放松、闭眼、深深呼吸5次，回忆自己愉快的事，慢慢地微笑。喝水可以平肝，深呼吸可以让肺泡休息，平和自己的心情有助于心胸开阔，笑逐颜开就没事了。

心理性的，注意调节好心情就好。

你好，深呼吸，慢慢调整自己的心态，你的身体应该没有问题，如果您不放心，可以去正规医院做个体检，情绪是个怪东西，它会影响好多东西，所以最好的方法就是用最快的速度让它平静，闭上眼睛深呼吸吧，暂时什么都别去想，应该可以帮你克服这个现象，呵呵~您不妨试试~祝您健康