中药轻纾茶减肥效果真的那么好吗？我很喜欢吃零食，几乎天天吃，这可以吗？？

呵呵，任何药物减肥和运动减肥都不会真正的有效果。晚饭能不吃就不吃吧，实在坚持不住可以少量吃点汤面或粥类食物，但一定控制量，早晚餐减少主食摄入量，控制在早一两，午二两，晚一两。坚持21天以上就会习惯。一定会有很好的减肥效果。

听我说！你是猪！呵呵！.....其实呢！减肥最主要还是要在饮食上注意！不应该吃那么多！特别是带脂肪的事物！蔬菜多吃！减少食量！然后呢多运动！像我现在着于一百五十斤看起来才和一百二一样！很完美的身材！而且还帅！ 记得少吃多餐都没有关系！不然饿肚子闹胃病！其实不管任何减肥药都没什么效果！都是十来块钱近价而卖六七十上百块！不相信可以不信！没有任何一种对身体不伤害而有效果的！几乎全是拉肚子的药！嘿嘿！按我说的做吧！我们一起！

最好不要乱吃药