右脚脱皮，两只手都脱皮

我有右脚底有点脱皮，但不是很严重，脱皮地方还不够米粒大小，而且只有脚底心（也就是脚底穴位肾上线到肠、膀胱的位置）。脚底似乎有长一痘，大约位于脚底穴位肾上线的位置，不挠不痒。右脚底似乎没有左脚底有弹性，左脚没事。
我的两只手有季节性脱皮，夏天没事，现在又开始有了，不痒。

导致手脱皮的原因很多，其最根本的因素是皮肤免疫力降低，而后出现脱皮症状，并且逐年加重，脱皮面积不断增大，导致皮肤免疫力越来越低。较常见的就是季节性手脱皮。在初春与初秋季节交替时较常见、最易发生的手角质层剥脱症状。需要注意的是：避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品。
脱皮康蕴含的手皮腺【HCO】能补充流失的手皮腺，使断裂的细胞完整链接，活化细胞，产生更多的胶原蛋白，死皮脱落，裂口愈合，新肌再生。

缺少维生素A。

天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。
维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。
富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A（每100克）。
富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上，每天只要吃120～150克就能满足儿童维生素A的需要。雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒等。每500克含胡萝卜素为1．5～7．4毫克。
只要注意选择食物，不偏食，满足一天的维生素A的需要并不难，但对于乳母、婴儿等一些特殊人群，完全从食物中满足需要则比较困难，可以用添加鱼肝油的办法，但要注意用量不宜过多。为了预防北方季节性的缺乏，最好在有绿叶菜季节，多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜，使体内有一定的贮存。
富含维生素A的食物（视黄醇当量100克）
食物名称 含量
鸡肝 15270
猪肝 2610
人奶 75
牛奶 42
鸡蛋 432
鸭蛋 414
松花蛋 282
河蟹 1788
黄鳝 900
富含胡萝卜素A的食物（毫克／100克）
食物名称 含量
甜薯（红心） 5．11