上夜班如何去除疲劳

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/04 12:04:37

我上12小时夜班，6:30-6:30，即使下午睡了觉但是上班时还是有睡意，怎么办？TMD工资也才8、9百我打算干完一月不干了。

任何人上夜班都会有疲劳感，晚上休息不好都会有疲劳，上完夜班呼吸新鲜空气，精神放松，再睡一会就会好的，刚开始是有些不舒服，时间一长身体也就适应了。

只能是白天多休息，习惯了就好

熬夜本来就伤身体，8,9百？还T M D给他干啊，累死累活的，兄弟我支持你别干了，随便找个活常白班工资都不之八九百啊。兄弟身体要紧啊，好好休息