我与女朋友第一次，忘记避孕了，该如何避孕？

紧急避孕药一个月经周期只能使用一次，也就是说，吃过紧急避孕药之后，要等来过一次月经之后才能再使用。

等几天如果月经来了就是避孕成功了。如果等不及，10天或15天后用早孕试纸测一下也可以知道避孕是否成功。

另外，紧急避孕药尽量少用，对女性生殖系统损害很大。

紧急避孕药因为激素含量过大，服用后会因人而异的出现月经紊乱及内分泌失调的副作用，因此并不建议作为常规首选的避孕方式，通常1年使用不要超过3次，短时间内使用不要超过2次。如果使用次数过度频繁，不仅会降低避孕的效果，而且会增加宫外孕的可能性。
因此若有健康避孕需要，还是建议在排除了本次受孕可能后尝试通过短效口服避孕药如妈富隆来达到更健康安全的避孕效果。在下次自然月经来的第一天起服用妈富隆，连续21天，停药7天，第8天开始服用下一盒，遵循此周期，不仅满足对避孕的需要，也可以避免为了弥补避孕失败再去加服紧急避孕药或人流对女性造成的伤害。

望我的回答能帮助您
祝，安好。

简单明了 服用紧急避孕药 而且是三天内服用 超过三天那就只有碰运气了 祝你好运

下次月经来到，说明么事！吃后，会出现恶心，反胃，严重的可能出现大出血