养胃的方法就有什么啊

养胃 定时 定量就行 看你上面说的像脾胃受寒的表现 服附子理中丸就可以

我以前就有这些毛病，一下子瘦了20斤，不过现在慢慢好了，其实需要时间来养的，我看过中医，效果也不是特好，一定少吃米饭，多吃面食，一般会在吃饭前吃一点健胃消食片。（另附一个养胃小秘方）

蜜糖红茶：
红茶5克，蜂蜜，红糖适量，将红茶放入保温杯中，以沸水冲泡，加盖温浸十分钟，再加入蜂蜜和红糖，趁热频频饮用，每日三次。功效：温中健胃，助消化。

少食多餐：每天进食4-5次

养胃须温，冷，热，烫少吃；冷食易积滞，热食易伤粘膜。